Способы устранения суставных болей народными средствами

Народные средства от боли в суставах пользуются огромной популярностью среди населения ввиду доступности лечения и быстрой эффективности. Но не стоит думать о том, что побороть болезнь можно лишь с помощью народных методов. Важна комплексная терапия и тщательная адекватная диагностика специалиста. А народные рецепты это лишь вспомогательный или первичный кратковременный метод скорой помощи.

Причины появления боли в суставах

Изменения в суставах

Заболевания суставов могут носить острый или хронический характер. Причиной развития подобного симптома служит развитие артроза или артрита.

Артрит это острое воспалительное заболевание, сопровождающееся болевым синдромом, чрезмерной отечностью, развитием воспалительного процесса и повышения местной и общей температуры на фоне инфекционных или аутоиммунных причин.

Артроз это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое характеризуется постепенным нарастанием патологических симптомов в виде боли, припухлости, клацанья суставов и ограничения подвижности.

Боль в суставах зависит от стадии процесса. На первых стадиях она кратковременна и имеет острое начало. Просто так симптом не даст о себе знать. А лишь появится после длительных физических нагрузок на сустав или окружающих факторов в виде гипотермии (похолодание), метеочувствительности и эндогенной активности факторов воспаления.

Со временем боль становится хронической и приобретает тупой ноющий оттенок. Теперь порог болевой чувствительности гораздо ниже. Симптом дает о себе знать при любой степени нагрузки, а иногда даже в покое.

Всему причиной могут служить факторы разрушения синовиальной оболочки суставной сумки и хрящевых гиалиновых поверхностей. К ним относят:Лишний вес

  1. Возраст;
  2. Генетическая предрасположенность;
  3. Травмы, перенесенные операции на пораженном суставе в анамнезе;
  4. Хронические инфекции пищеварительного тракта и других систем;
  5. Лишний вес;
  6. Чрезмерные физические нагрузки;
  7. Отсутствие мышечного корсета (защиты от перегрузки сустава);
  8. Отсутствие адекватного лечения на ранних стадиях процесса;
  9. Неправильное питание.

Учитывая все эти факторы, важно своевременно диагностировать заболевание и подобрать оптимальное лечение. Народная медицина является лишь вспомогательным звеном в первой помощи и последующем лечении. Ни в коем случае подобные рецепты нельзя ставить на первое место. Методы помогут избавиться от боли на любых стадиях с помощью устранения различных уровней патогенеза:

  • Этиологического;
  • Патогенетического;
  • Симптоматического.

Чтобы быстро избавиться от боли в суставах, следует делать акцент на симптоматическом звене терапии. Для достижения более длительного эффекта дополнительные методы следует направить на патофизиологический уровень.

Существует множество рецептов для быстрой помощи в купировании болевого синдрома, а также целые курсы терапии народными методами для достижения более длительного результата и достижения лучшего эффекта.

Модификация питания

Дробное питание

Наш рацион очень важен в становлении хрящевой ткани и крепости сустава. Конечно, лучше беречь свои суставы с молоду и тщательно следить за принципами питания. Но никогда не поздно начать.

Для начала стоит разобраться с кратностью и количеством. Установлено, что кратность приема пищи напрямую контролирует скорость обмена веществ и усвояемость полезных веществ. Это поможет избавиться от лишнего веса и улучшить тонус синовиальной оболочки и иммунной системы. Рекомендовано принимать пищу не менее 5 раз в день в количестве по 200-250 грамм порционно.

Рацион должен состоять из белков, жиров и углеводов. Они должны быть сбалансированы, включать продукты растительного и животного происхождения. Сбалансированное питание улучшит состояние мышечного корсета, а полиненасыщенные жиры улучшают состояние хрящевой ткани и синовиальной оболочки сустава.

Если рассматривать конкретно пользу продуктов, то предпочтение следует отдавать еде с полиненасыщенными жирами и витаминно-минеральным комплексом:

  • Рыба жирных сортов;
  • Хрящи курятины, свинины, баранины и говядины;
  • Зеленые овощи;
  • Всевозможные фрукты;
  • Зелень;
  • Каши;
  • Молочные продукты.

Исключить из своего ежедневного питания стоит жареную и копченую пищу, фастфуд, газированную сладкую воду и большое количество мучного и сладкого.

Подобное питание губительно влияет на микроциркуляцию крови и функциональную состоятельность капилляров. А хорошая перфузия (кровоснабжение) хрящевой ткани и околосуставных структур положительно сказывается на здоровье самого сустава.

Соль и камфорный спирт против боли в суставах

Солевые растворы это своеобразная спасительная палочка от болевых ощущений в суставах конечностей. Ведь они быстро купируют неприятный симптом и не требуют каких-либо ограничений по возрасту или длительности использования.

Солевой раствор

Лечение солью

Такую микстуру можно приготовить на длительный срок, ведь все компоненты приобретаются в любой аптеке, и стоимость их минимальна. Для приготовления раствора нам понадобятся следующие ингредиенты:

  1. Каменная соль грубого помола 1 ст. л.;
  2. Нашатырный спирт 100 мл;
  3. Камфорный спирт 10 г;
  4. Очищенная вода некипяченая 1 литр.

Для приготовления эффективного обезболивающего раствора необходимо 1 столовую ложку соли засыпать в емкость с 1 литром фильтрованной некипяченой воды. После чего добавить 100 мл 10% нашатырного спирта и 1 г камфорного спирта. Полученный раствор хорошо взболтнуть. После того, как смесь спиртов соединится с водным солевым раствором, должны появиться белые крупные хлопья. После этого сосуд закрыть крышкой и взбалтывать до исчезновения осадков. Полученная смесь готова к использованию.

Допустимая кратность применения 3 раза в сутки. Для облегчения болевого синдрома стоит намочить марлевую салфетку в полученном растворе, отжать салфетку до влажного состояния и наложить ее на поверхность пораженного сустава. Эффективность примочки усилится в разы, если сверху марлевой салфетки наложить фольгу или самодельный компресс (несколько слоев ваты, полиэтиленовый пакет, марлевый слой).

Подобное средство можно использовать и для купирования других болей (головная, желчная колика, ушибы и растяжения связок).

Настойка из камфорного спирта

Камфорный спирт также входит в состав одной эффективной настойки от боли в суставах. Здесь понадобятся:

  • Спирт медицинский 96% 300 мл;
  • Спирт камфорный 10 мл;
  • Йодовый раствор 10 мл;
  • Анальгин в таблетированной форме 10 таблеток.



Для получения настойки необходимо смешать йод и камфорный спирт в равных количествах. Растолочь 10 таблеток в ступке и добавить к полученному раствору. Вылить все это в 300 мл спирта и настаивать в темном месте на протяжении 21 дня.

Полученную настойку можно применять на области больного сустава до 3 раз в день через равные промежутки времени или по необходимости.

Применение лаврового листа

Лавровый лист

Этим средством пользуются уже многие годы для выведения солей из организма, в особенности накопившихся минералов вокруг сустава и внутри суставной сумки. Чтобы достичь необходимого результата, нам понадобится упаковка лаврового листа и кипяток.

Нужно взять 1 упаковку лаврового листа (около 30 единиц) и залить двумя стаканами кипятка. После чего поставить на медленный огонь и кипятить на протяжении 5 минут. Полученный раствор перелить в термос и настаивать его еще 4 часа.

Такой раствор принимают внутрь перед каждым приемом пищи мелкими глотками. Все количество нужно растянуть на 12 часов равномерного потребления.

Ежедневно данную процедуру стоит повторять 3 дня. После чего сделать двухнедельный перерыв и снова повторить курс очистки от солей и шлаков организма.

Хрящевая ткань и субпродукты

Холодец

Все желатиновые блюда холодец или заливное, студень помогают активно восстанавливаться хрящевой ткани и самому суставу. Частое профилактическое употребление холодца поможет отдалить заболевание артроз на многие годы вперед.

Почему так происходит?

Чтобы холодец получился наваристым и активно замерзал при холодных температурах без добавления желатина, нужно брать на бульон много костных и хрящевых структур. Такой бульон варится не менее 3-5 часов. Поэтому все полезные вещества выходят из костей наружу.

Такое блюдо обогащено большим количеством коллагена, белка и полиненасыщенных жирных кислот. Эти компоненты являются главным строительным материалом суставной сумки и хрящевой ткани.

Помимо главных достоинств, желатиновые блюда имеют хороший витаминный и минеральный состав. Холодец добавит в наш организм достаточное количество водорастворимых витаминов группы В и С, жирорастворимый витамин А. Из минеральных компонентов стоит отметить фосфор, цинк, медь и кальций, что важно для костных структур и миелинового пути передачи нервного импульса.

Часто употребляют в качестве лечения термически обработанный мелко дробленный куриный хрящ. Эта структура содержит огромное количество коллагена строительный материал для соединительной ткани хряща и суставной сумки.

Для этого нужно принимать каждое утро по 1 чайной ложке мелко нарубленную хрящевую ткань куриной конечности.

Для достижения эффекта важна правильная термическая обработка:

  • Можно варить из данных субпродуктов заливное;
  • Варить бульон с добавлением соли, перца и лаврового листа, после чего дать ему остыть и настояться(принимать при комнатной температуре настой мелкими глотками на протяжении дня);
  • Каждое утро употреблять на голодный желудок несколько штук куриных лапок, запивая лимонной водой для большего усвоения полезных веществ и профилактики гипоацидности желудочного содержимого.

Корень подсолнуха

Упаковка препарата

Для приготовления лечебного отвара необходимо 100 грамм перемолотого в блендере или мясорубке корня подсолнуха и 1 литр воды. Все это смешать и кипятить на медленном огне 10 минут. Дать отвару настояться и остыть. Пить небольшими глотками каждый раз, когда появляется жажда. Курс такого лечения составляет 3 месяца.

Единственным ограничением к использованию подобного рецепта является индивидуальная непереносимость подсолнухов.

Подобный рецепт также справится с избыточным отложением солей в организме в синовиальной полости и вокруг суставов, что может стать самостоятельной причиной появления болевого синдрома. Отвар обуславливает хорошую первичную и вторичную профилактику развития артроза и его осложнений.

Рецепт хорошо разбивает конгломераты на более мелкие части, давая возможность организму самостоятельно справиться с выведением продуктов обмена с очисткой организма от шлаков и токсинов.

Мазь из золотого уса

Приготовление мази

Золотой ус это растение, которое оказывает не только восстановительное воздействие на суставную ткань, но и профилактирует риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Его применяют в различных конформациях. Более быстрый и легкий путь избавления от боли с помощью данного растения накладывание компресса (пропитанная марлевая салфетка настоем из золотого уса на полчаса). Это дает быстрый результат, но меньший эффект по отношению к самодельной лечебной мази.

Готовится она следующим образом:

  • Получить сок из свежего растения;
  • Взять любую мазевую основу детский крем без отдушек, вазелин или любой жир животного происхождения;
  • Смешать компоненты в соотношении две части полученного сока к трем частям мазевой основы;
  • Поместить в холодильник на боковую дверцу для достижения оптимальной температуры;
  • Препарат готов к применению через 24 часа.

Вместо сока можно использовать кашицу из суставчиков растения или свежих листьев. Смешивать и готовить в таком же соотношении. Использовать в качестве мази или компресса на пораженный сустав.

Лечение суставной боли каштанами

Каштаны

Никогда не задумывались, почему каштаны собирают не только дети, но и бабушки? Оказывается, каштаны обладают целебными свойствами в отношении пораженных суставов. Лечение длительное, почти год, но оно того стоит.

Эффективность лечения каштанами практически сравнима с аптечными препаратами.

Ведь большинство противоотечных и обезболивающих лекарств основаны именно на экстракте конского каштана.

Для помощи можно использовать втирку. Нам понадобится 500 грамм измельченных каштанов и 1 литр чистой воды. Оставить полученную смесь в темном месте на две недели. Важно не забывать взбалтывать раствор ежедневно. Полученную настойку втирать в пораженную область каждый день утром и вечером на протяжении 1 года. Эффект не окажется столь же быстрым, как в предыдущих рецептах, а заставит себя ждать около 1 года ежедневной терапии.

Более быстрое действие можно ожидать при приеме каштановой настойки внутрь. Для этого понадобится 500 мл 40% медицинского спирта или водки и 50 граммов соцветия каштанов. Настаивать предварительно 14 дней. Хранить в темном прохладном месте и не забывать ежедневно взбалтывать. Через 2 недели настойка готова к употреблению.

Курс лечения длится 1 месяц. Через 2 месяца перерыва возможно повторение курса. Принимать ежедневно 40 капель перед каждым приемом пищи.

Применение других компонентов

Помимо вышеуказанных рецептов, народная медицина также не исключает применения яичной скорлупы, лецитина, рисовой диеты и других компонентов в борьбе с болезненностью в области суставов. Яичная скорлупа богата минералами и витаминами, необходимыми для восстановления суставной оболочки и укрепления костных структур кальций, фосфор, медь, фтор, марганец, железо и сера.



Лецитин оказывает не только восстанавливающий эффект на хрящевые структуры, но и улучшает саму эластичность окружающей ткани, усиливает выведение холестериновых бляшек и отложений из сосудистой стенки, повышает скорость нервной передачи, тонизирует микроциркуляторное русло.

А рис помогает выводить из организма различные соли и другие отложения, которые могут стать причиной развития остеохондроза и артроза, что приведет за собой болевые ощущения и воспалительный процесс.

Народные рецепты помогут справиться с болезнью лишь в содружестве со стандартной медициной и лечащим врачом. Не стоит губить свой организм самостоятельно с усугублением болевых ощущений и другой сопутствующей патологии.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Воронин Александр Владимирович/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 11 лет.
Эксперт сайта: RusInfoMed.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях, психологии и эффективных методах похудения