Арахнофобия

Что такое арахнофобия: общие положения

Арахнофобия – это страх перед пауками, один из самых часто встречающихся видов зоофобии. Не менее трети жителей планеты подвержены этой психической болезни.

Среди детей этот страх распространен у 90 %, что является одним из аргументов гипотезы о врожденной природе болезни, заложенной на генетическом уровне. Боязнь пауков поддерживается использованием их образа в фильмах ужасов (за исключением героического Человека-паука).

В возникновении арахнофобии играет роль и отвращение, возникающее у большинства людей при виде пауков. Возникает обоснованное желание убить членистоногое, стряхнуть его с себя или отбежать подальше. Но есть люди, которые любят и изучают пауков, даже содержат их у себя дома вместо домашних животных.

Но не следует путать простое обывательское отвращение к паукам и психическое заболевание, которым является арахнофобия.

У больных людей ярко проявляются навязчивые состояния, обусловленные боязнью пауков:

• Арахнофобы плохо спят, поскольку опасаются, что во время сна паук может забраться к ним в нос или в ухо с целью отложить там личинки.
• При встрече с пауком в реальности человек испытывает признаки панической атаки и может осуществлять неадекватные действия.
• Страдающей арахнофобией способен искать пауков повсюду, навязчивое состояние может вызывать галлюцинации.

В особо сложных случаях, больной начинает скидывать с себя выдуманных членистоногих и может нанести вред себе или окружающим людям.

Какую опасность несут пауки для людей

Пауки бывают разные – от совершенно безобидных до представляющих реальную опасность для жизни человека.

У большинства членистоногих есть ядовитые железы. Но лишь 3 % пауков способны смертельно укусить человека. Яд делится, по своему воздействию на организм человека, на гемолитический и нейротоксический, которые оказывают влияние на нервную систему человека.

Одним из самых страшных пауков считается «Черная вдова», взаимодействие с которой вызывает судороги и может привести к парализации. Для животных укус почти всегда смертелен, человека можно спасти. «Черная вдова», к счастью, предпочитает намеренно не встречаться с человеком и заблаговременно отползает на безопасное расстояние.

Сильное нейротоксическое действие оказывает яд «Бразильского паука». Эти особи обычно забираются в складки одежды и внезапно кусают. Если с собой есть антидот, то последствия укуса можно нейтрализовать.

Огромного размера (до 8 см) достигают «Сиднейские пауки». Их яд особо опасен, фиксируются случаи наступления смерти. Особи мужского пола имеют огромные клыки, которыми могут прокусить ноготь ребенка. Нападают всегда внезапно и крайне агрессивны. После проливных дождей имеют привычку забираться в жилище к людям.

Традиционно человек очень опасается тарантулов. И зря! Случаев смерти от укуса тарантула в истории не выявлено. Их яд имеет большую схожесть с пчелиным и приводит к парализации, но не смерти.

Это основные виды семейства паучьих, которые представляют реальную угрозу для жизни. Те же пауки, которые водятся в наших широтах безобидны и страх перед ними не оправдан.

Чем вызвана арахнофобия у человека

Причин для появления боязни пауков несколько. Они могут как сочетаться друг с другом, так и действовать автономно.

Вот некоторые из них:

• Генетическая линия. Арахнофобия — это проявление инстинкта самосохранения, который передал нам сигнал от предыдущих поколений, наших предков. Есть гипотеза, что в давние времени на земле обитали пауки гигантских размеров, которые нападали на людей. Возможно, эта информация была записана в ДНК человека.
• Травмирующий детский опыт. Если ребенок испытал испуг от встречи с пауком, велика вероятность того, что в зрелом возрасте он будет подвержен фобии. Такие же последствия будут в случае, если один из родителей (чаще это мама) проявлял при ребенке признаки арахнофобии.
• Проживание в местностях, где распространены паукообразные. К примеру, в Сибири, членистоногие, также, как и змеи пешком по улицам не ходят и не забираются в дома. А вот в жарком климате такие встречи не редкость.
• Особый склад психики. Тип нервной системы, присущий холерикам или меланхоликам, тревожный и возбудимый предрасполагает к возникновению различного рода фобий. Высокочувствительные личности способны близко к сердцу принимать любые переживания и долго от них избавляются.

Боязнь пауков может развиться в связи с эффектом неожиданности их появления в поле зрения человека. Мы боимся хаотичных, непредсказуемых действий, внезапного нападения. Поэтому нам так неприятны крысы и змеи, которые могут напасть неожиданно, «без предупреждения о войне».

Особо чувствительные личности могут приобрести фобию после просмотра соответствующих фильмов ужасов и прочтения литературы.

Основные симптомы проявления фобии

Если в поле зрения арахнофоба попадает членистоногое, то организм моментально выдает признаки, характерные для панической атаки.

А именно:

• дрожание рук и ног;
• оцепенение;
• холодный пот;
• учащенное сердцебиение;
• прерывистый пульс;
• тошнота;
• головокружение;
• болезненность в области груди.

Человек тотчас впадает в ступор, у него появляются мысли спасаться бегством, происходит фиксация сознания и всей нервной системы на членистоногом. Может наступить потеря сознания, обморок, ослабление двигательной активности – человек не может сдвинуться с места.

На тяжелой стадии развития болезни наступает, так называемый, отложенный эффект. Человек начинает делать из своего жилища неприступную для внедрения пауков крепость. Он начинает постоянно перестилать кровать и перебирать вещи, ищет щели в стенах или полу, куда могут просочиться членистоногие. Со стороны это выглядит, как не вполне адекватное поведение.

Лечение арахнофобии: эффективные способы

При обращении к специалисту первым делом будут исследованы причины фобии и степень запущенности болезни. Изучению подлежат причины возникновения болезни, ее длительность и периодичность панических приступов. После диагностики врач подберет медикаментозное лечение и приемлемый психотерапевтический метод.

В тяжелых случаях, сопровождающихся паническими состояниями, психотерапевт назначит лекарственные препараты-антидепрессанты, транквилизаторы, которые помогут:

• усилить стрессоустойчивость организма;
• уменьшить тревожность;
• купировать панику.

Медикаментозное лечение показано особо тревожным людям с психастенической конституцией. Лекарственные препараты стабилизируют психику, что позволяет адекватно оценивать свои проблемы.

Боязнь пауков – одна из тех фобий, которые хорошо устраняется при регулярном контакте с объектом страха, конечно, под наблюдением врача. Если психотерапевт заметит проявления панической атаки, он тут же прекратит сеанс. В остальных случаях больной от раза к разу станет получать опыт безопасного взаимодействия с пауками. Начинается работа с пациентом обычно с просмотров фильмов о жизни пауков, среде их обитания.

Есть случаи гиперкомпенсации страха, при которых бывший арахнофоб после окончания лечения заводил пауков у себя дома.

Хорошие результаты в лечении боязни пауков дает когнитивная терапия. Специалист мотивирует человека к изменению своего отношения к паукам через осознание причин страха и его рационализацию. Врач и пациент путем познания проблемы приходят к тому, что она надуманна.

Боюсь пауков: как избавиться от фобии самостоятельно

Большинство людей, страдающих страхом пауков, стараются избегать мест, где можно их встретить, например, парков, лесов и скверов. К сожалению, метод избегания проблем при фобиях лишь усугубляет их течение. Психиатры всегда советуют прорабатывать страхи, а не бежать от них.

Что можно предпринять самостоятельно для избавления от арахнофобии:

1. попросите близкого человека, который не боится членистоногих, взаимодействовать с ними. Пример того, что общение с пауками может быть безопасным притупит ваш страх.

2. проанализируйте свой панический страх. Что есть в нем объективного и рационального. Вероятность встретить в России опасного паука, способного принести вред, ничтожно мала. Проговорите свои эмоции вслух, детально опишите страхи.

В заключение приведем некоторые забавные факты о пауках, которые помогут вам избавиться от фобии.

Ниже изложены некоторые из них:

• Во многих странах Азии и Африки пауки являются деликатесом, их регулярно употребляют в пищу. У жителей этих стран даже мысли не возникает о смертельной опасности членистоногих.
• Арахнофобам пауки кажутся в несколько раз крупнее в размерах, чем это есть на самом деле. Причем, чем сильнее фобия, тем больше кажется паук. «У страха глаза велики». На самом деле особей огромных размеров очень мало.
• Пауки могут есть друг друга. Такая традиция закреплена не за всеми пауками, а лишь среди некоторых. Поэтому, не стоит бояться, что они укусят человека, вдруг встретиться такой вид, которому по душе его собрат.
• Только небольшая часть всех существующих пауков опасна для человека.
• Ну и самых забавный факт, который должен вызвать улыбку. Оказывается, у паука по 8 ног и на каждой не по одному колену, как у человека, а по 6. Представляя данную картину перед собою можно смело улыбнуться и немного расслабиться.

Если вы понимаете иррациональность фобии, но ничего не можете с собой поделать – не отчаивайтесь. Психотерапия с данным видом фобий борется сегодня очень эффективно. Обращайтесь к врачу и не превращайте свою жизнь в череду нервных потрясений.

(Пока оценок нет)

Загрузка...