Чтобы снизить уровень мочевой кислоты в крови, необходимо подойти к вопросу комплексно. Устранить гиперурикемию можно при помощи специальных медикаментов, подавляющих процесс образования каменной кислоты, а также средств на растительной основе, приготовленных своими руками. Однако нормализовать метаболизм нельзя, если при этом не соблюдать особую диету, направленную на снижение количества пуринов в употребляемых продуктах.
Причины повышения мочевой кислоты
Повышение уровня мочевой кислоты в крови у взрослых людей может наблюдаться на фоне безобидных факторов. Концентрация вещества способна значительно колебаться в течение суток.
Выяснить точную причину гиперурикемии достаточно сложно, поскольку отклонение от нормы может быть следствием сильных физических нагрузок или признаком серьезных патологий. Выделяют следующие возможные факторы:
- сахарный диабет;
- употребление лекарственных средств (мочегонных, препаратов для терапии заболевания Паркинсона);
- сердечно-сосудистые заболевания;
- нерациональное питание;
- нарушения в работе почек (приводит к неспособности выведения из организма пуринов);
- снижение в организме витаминов B12;
- генетические отклонения;
- цирроз печени;
- ожирение;
- лейкемия;
- гипотиреоз.
Из рациона питания необходимо убрать мясные бульоны и жирные сорта рыбы. Разрешают есть только нежирную говядину не более 2-3 раз в неделю, проваренную или приготовленную на пару, поскольку на жареные блюда налагается запрет. Для снижения вероятности повышения уровня мочевой кислоты в крови и обеспечения эффективности медикаментозной терапии необходимо полностью исключить консервированные, копченые и маринованные изделия, а также другие продукты:
| Разрешено | Запрещено |
|---|---|
|
|
В минимальных количествах разрешены помидор, слива, сливочное масло, петрушка, сало, молочные каши и кофейные напитки. Уровень потребляемой соли должен быть понижен до минимума.
При наличии излишнего веса необходимо избавиться от него, но нельзя голодать, поскольку это может плохо отразиться на уровне мочевой кислоты в крови. Добиться нормализации массы тела можно при помощи разгрузочных дней. Во время них показаны клизмы из отваров календулы или ромашки утром и вечером, а весь день нужно пить зеленый чай и/или воду с лимонным соком. В последующие двое суток рацион должен изобиловать только овощами, приготовленными на пару. Перед проведением подобной терапии необходимо проконсультироваться с врачом.
Высокое содержание мочи в крови не является опасным для жизни состоянием, но оно способствует развитию серьезных заболеваний. Поэтому нужно придерживаться правильного питания и проводить профилактику народными средствами. Для улучшения обменных процессов в организме рекомендуется заниматься спортом или просто быть физически активным, поскольку это поддерживает эмоциональный фон на хорошем уровне, что благоприятно сказывается на всем организме.
(Пока оценок нет)
Загрузка...