Практически любая женщина испытывает боль внизу живота пред месячными. Такое чувство называется предменструальным синдромом. У некоторых он сопровождается сильными тянущими болями, а у других выражен менее очевидно. Причин появления таких симптомов несколько. Иногда это состояние может говорить о воспалительных процессах в организме или наличии инфекционного заболевания. Именно тогда следует обратиться к гинекологу за лечением.
Боль как нормальное состояние организма
Болевые ощущения внизу живота обычно не мешают женщине в повседневной жизни и не вызывают ухудшения общего состояния организма. Симптом терпим, легко поддается лечению спазмолитическими препаратами и анальгетиками. Но болезненные ощущения не должны сохраняться весь период месячных, а кровотечение не должно быть обильным. Перед менструацией у многих надувается живот, что способствует дискомфорту.
Профилактика
Чтобы избежать частых и ноющих болей внизу живота, необходимо соблюдать профилактические меры:
- Вести здоровый образ жизни, отказаться от курения и алкоголя.
- Правильно организовать день. Равномерно распределить труд, соблюдать режим сна. Заниматься гимнастикой.
- Принимать витаминный и минеральный комплексы.
- Следить за весом. При повышении массы боли перед менструацией будут более выраженными.
- Отказаться от соленой пищи. Из-за нее появляются отеки, что провоцирует болезненные ощущения в области живота и позвоночника.