Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, относящееся к группе дегенеративно-дистрофических. Если своевременно не приступить к лечению, существует вероятность возникновения осложнений в виде протрузий и грыж. Человек сталкивается с постоянными болезненными ощущениями, которые тяжело заглушить обезболивающими.
При появлении первых признаков этого заболевания следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. При длительном игнорировании недуга позвоночные диски начинают разрушаться и приближаться друг к другу, из-за чего передавливается нервное волокно.
Причины
Статистика показывает, что определить точную причину остеохондроза поясничного отдела позвоночника практически невозможно. Привести к этому недугу может как один, так и несколько негативных факторов.
Наблюдения врачей показывают, что чаще всего данный недуг возникает на фоне следующих заболеваний:
- Малоподвижный образ жизни;
- Чрезмерные физические нагрузки;
- Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
- Принадлежность к некоторым видам спорта;
- Последствия травм и ушибов;
- Заболевания суставного аппарата;
- Плоскостопие, дефекты позвоночника;
- Нарушение обменных процессов;
- Естественное старение организма.
Учитывайте, что для более успешного лечения остеохондроза поясничного отдела необходимо также воздействовать на причину заболевания. Это поможет остановить дегенеративно-дистрофический процесс, что благоприятно сказывается на состояние организма.
Многие врачи считают, что значительно ускорить патологические изменения в позвоночном столбе могут следующие факторы:
- Неправильная осанка;
- Отсутствие сбалансированного питание;
- Длительное пребывание в неудобных позах;
- Наследственная предрасположенность;
- Избыточная масса тела;
- Частые стрессы и переживания;
- Переохлаждение организма.
Симптомы и стадии
Позвоночный столб – опора для всего организма. Он состоит из множества отделов. Поясничный отдел включает в себя 5 поясничных позвонков и такое же количество сросшихся крестцовых. Обычно остеохондроз возникает между 3 и 5 поясничным или 5 поясничным и 1 крестцовым позвонками.
На начальных стадиях диски начинают терять накопленную влагу. Их амортизация заметно падает, из-за чего они усыхают и становятся более твердыми. Высота зазоров между позвонками падает. При любых физических упражнениях может происходить защемление нервного волокна, что приводит к крайне болезненным ощущениям.
Спровоцировать возникновение начальной стадии остеохондроза может огромное количество факторов. Чаще всего к этому приводит переохлаждение, сквозняк. Под воздействием холода происходит мышечный спазм, из-за чего позвоночник стягивается. Происходит защемление нервного волокна, что приводит к болезненности.
Из-за не явного проявления остеохондроза мало кто обращается к лечащему врачу за помощью. На второй стадии происходит увеличение силы давления на межпозвоночные диски, что приводит к их выпячиванию. Такое состояние принято называть протрузией.
Дабы минимизировать вероятность его появления и развития, рекомендуется придерживаться ряда профилактических мер:
- Рационально и сбалансированно питайтесь;
- Не напрягайте поясницу;
- Занимайтесь укреплением мышечного каркаса спины;
- Следите за правильностью осанки;
- Регулярно занимайтесь спортом;
- Вовремя лечите все имеющиеся патологии;
- Следите за режимом труда и отдыха;
- Откажитесь от вредных привычек;
- Нормализуйте массу тела.
(Пока оценок нет)
Загрузка...