Основные симптомы остеохондроза поясничного отдела позвоночника и методы лечения

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – серьезное заболевание опорно-двигательного аппарата, относящееся к группе дегенеративно-дистрофических. Если своевременно не приступить к лечению, существует вероятность возникновения осложнений в виде протрузий и грыж. Человек сталкивается с постоянными болезненными ощущениями, которые тяжело заглушить обезболивающими.

При появлении первых признаков этого заболевания следует незамедлительно обратиться к лечащему врачу. При длительном игнорировании недуга позвоночные диски начинают разрушаться и приближаться друг к другу, из-за чего передавливается нервное волокно.

Причины

Статистика показывает, что определить точную причину остеохондроза поясничного отдела позвоночника практически невозможно. Привести к этому недугу может как один, так и несколько негативных факторов.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника

Наблюдения врачей показывают, что чаще всего данный недуг возникает на фоне следующих заболеваний:

  • Малоподвижный образ жизни;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем;
  • Принадлежность к некоторым видам спорта;
  • Последствия травм и ушибов;
  • Заболевания суставного аппарата;
  • Плоскостопие, дефекты позвоночника;
  • Нарушение обменных процессов;
  • Естественное старение организма.

Естественное старение организма

Учитывайте, что для более успешного лечения остеохондроза поясничного отдела необходимо также воздействовать на причину заболевания. Это поможет остановить дегенеративно-дистрофический процесс, что благоприятно сказывается на состояние организма.

Многие врачи считают, что значительно ускорить патологические изменения в позвоночном столбе могут следующие факторы:

  1. Неправильная осанка;
  2. Отсутствие сбалансированного питание;
  3. Длительное пребывание в неудобных позах;
  4. Наследственная предрасположенность;
  5. Избыточная масса тела;
  6. Частые стрессы и переживания;
  7. Переохлаждение организма.

Избыточная масса тела

Симптомы и стадии

Позвоночный столб – опора для всего организма. Он состоит из множества отделов. Поясничный отдел включает в себя 5 поясничных позвонков и такое же количество сросшихся крестцовых. Обычно остеохондроз возникает между 3 и 5 поясничным или 5 поясничным и 1 крестцовым позвонками.

На начальных стадиях диски начинают терять накопленную влагу. Их амортизация заметно падает, из-за чего они усыхают и становятся более твердыми. Высота зазоров между позвонками падает. При любых физических упражнениях может происходить защемление нервного волокна, что приводит к крайне болезненным ощущениям.

Спровоцировать возникновение начальной стадии остеохондроза может огромное количество факторов. Чаще всего к этому приводит переохлаждение, сквозняк. Под воздействием холода происходит мышечный спазм, из-за чего позвоночник стягивается. Происходит защемление нервного волокна, что приводит к болезненности.

Переохлаждение, сквозняк

Из-за не явного проявления остеохондроза мало кто обращается к лечащему врачу за помощью. На второй стадии происходит увеличение силы давления на межпозвоночные диски, что приводит к их выпячиванию. Такое состояние принято называть протрузией.

Дабы минимизировать вероятность его появления и развития, рекомендуется придерживаться ряда профилактических мер:

  1. Рационально и сбалансированно питайтесь;
  2. Не напрягайте поясницу;
  3. Занимайтесь укреплением мышечного каркаса спины;
  4. Следите за правильностью осанки;
  5. Регулярно занимайтесь спортом;
  6. Вовремя лечите все имеющиеся патологии;
  7. Следите за режимом труда и отдыха;
  8. Откажитесь от вредных привычек;
  9. Нормализуйте массу тела.

Нормализуйте массу тела

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Воронин Александр Владимирович/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 11 лет.
Эксперт сайта: RusInfoMed.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях, психологии и эффективных методах похудения