Как пользоваться приложением Pacer шагомер

Для наблюдения за физической активностью необязательно покупать дорогие спортивные браслеты. Существует мобильное приложение Pacer Шагомер, которое легко и быстро устанавливается на iOS и Android устройства с помощью магазинов App Store и Google Play.

Описание полезного приложения Pacer Шагомер

Благодаря программе Pacer пользователь может следить за своим здоровьем и формой тела, формировать правильные привычки, укреплять силу воли и делиться достижениями в группах по интересам. Приложение позволяет собрать и проанализировать информацию о пройденных шагах, расходе калорий и времени, потраченном на тренировку или пешую прогулку, также может использоваться совместно с MyFitnessPal.

Количество шагов подсчитывается за текущий день при включенном смартфоне, причем устройство должно находиться рядом с хозяином в сумке, кармане, куртке или руке. Данные об активности собираются и хранятся в памяти на протяжении нескольких месяцев.

Pacer отличный мотиватор для снижения веса. GPS-навигация показывает данные о геопозиции, записывает маршруты пробежек, пеших прогулок или поездок на велосипеде и составляет новые пути.

Пользователи программы являются активными участниками спортивного сообщества. В нем можно создавать тематические группы, приглашать друзей и членов семьи для совместного проведения мероприятий и соревнований, делиться результатами похудения и другими достижениями.

Основные особенности

К основным функциональным особенностям относят:

1. Просмотр истории во вкладке Графики.
2. Счетчик шагов и калорий.
3. Запись собственного веса во вкладке Я.
4. Ведение личного дневника корректировки массы тела.
5. Интеграцию с приложением MyFitnessPal.
6. Использование данных о геопозиции.
7. Семейный доступ (до 6 человек).

Принцип работы

Принцип работы приложения-шагомера основан на действии электронного измерителя датчика акселерометра, встроенного в телефон. Сенсор обнаруживает изменения перемещений, направлений и скорости телефона, передает данные приложению. Встряхивания и движения переводятся в электрические импульсы, за исключением ложных срабатываний, например, при завязывании шнурков.

Pacer следит за получаемой информацией от детектора и на этой базе подсчитывает количество шагов.

Стоимость приложения

Мобильное приложение устанавливается на телефон бесплатно. При подключении Pacer-премиум с использованием дополнительных расширенных возможностей для более продвинутого уровня снимается ежемесячная или годовая плата:

• 499 руб. за месяц;
• 2990 руб. за год.

Используемые языки

Шагомер доступен на таких языках:

1. Русский.
2. Китайский.
3. Японский.
4. Английский.
5. Испанский.
6. Французский.
7. Итальянский.
8. Корейский.
9. Немецкий.
10. Португальский.

Инструкция по использованию

Инструкция по использованию телефонного приложения Pacer выглядит следующим образом:

1. После входа в программу создают личный аккаунт.
2. Выбирают раздел Я, переходят в Настройки, затем Личная учетная запись, перемещают движок в синее положение для активации.
3. Указывают данные:
   • возраст;
   • пол;
   • вес;
   • ширину шага.
4. Выбирают:
   • дизайн темы;
   • первый день начала недели;
   • режим аккумулятора;
   • режим отхода ко сну;
   • приоритет;
   • дистанцию метры или мили.

Для подсчета шагов настройки не требуются. После запуска программы действия выполняются автоматически.

Отслеживание активности

Рекомендуемая норма шагов в день 10000, что составляет около 7 км. После включения телефона приложение начинает следить за активностью. В конце дня на дисплее появляются значения:

1. Общее количество пройденных шагов.
2. Калории.
3. Активное время.
4. Километраж.
5. Состояние активности в зависимости от показаний:
   • менее 3000 шагов слишком низкое;
   • до 6000 низкое;
   • менее 10000 умеренно активное;
   • более 10000 высокое.
6. Рекорд.

При формировании мотивации к похудению или улучшению общего уровня физической подготовки необходимо нацеливаться на высокоактивную зону.

Программа показывает привлекательные графики активности по часам и за неделю. Пользователь может также поставить шагомер на паузу, если едет в машине.

Контроль за собственным весом

Датчик на экране смартфона отображает индекс изменения массы тела, ставит новую цель и уведомляет пользователя о том, что он сбился с курса. Для получения правильных сведений и корректировки спортивной формы при первом запуске нужно ввести собственные значения роста и веса, затем после каждого занятия самостоятельно взвешиваться и вносить ежедневные данные в приложение.

Проверка в работе

Чтобы проверить, как работает программа, требуется выполнить следующие действия:

1. Запустить Pacer.
2. В главном меню нажать Пуск.
3. Свернуть приложение.
4. Положить смартфон в карман.
5. Походить по улице.
6. Открыть Pacer и посмотреть информацию об активности. В центре экрана располагается диаграмма со статистическими данными.
7. В главном меню нажать на раздел Оцените шагомер.

Если программа выдала неточную информацию, то повышают чувствительность.

Совместимость приложения с гаджетами

Приложение совместимо с iPhone, iPad и iPod touch.

Достоинства и недостатки

Среди достоинств программы Pacer Шагомер выделяют:

1. Простоту и удобство пользования.
2. Современный интерфейс.
3. Широкий функционал отслеживания активности.
4. Отсутствие платы для базовой версии.
5. Быструю установку.

К недостаткам относят:

1. Небольшую погрешность во время подсчета данных.
2. Невозможность отключения рекламы.

Отзывы пользователей

Татьяна, 23 года, Курск

Выбор остановила на мобильной версии Pacer. Программа отличная. Претензий нет. Работает качественнее других. Благодаря шагомеру похудела на несколько размеров.

Валентина, 34 года, Караганда

Неправильно выполнила настройки, сервис стал срабатывать во время отдыха. После обновления все восстановилось. Работает хорошо, погрешность небольшая, 2-3 шага. На результат не влияет.

(Пока оценок нет)

Загрузка...