Способы избавления от заложенности носа в домашних условиях

Причины недуга

Нос закладывает из-за воспаления слизистой оболочки. Это приводит к отечности ткани и сужению проходов, что, соответственно, затрудняет дыхание. Воспаление возникает в двух случаях: при поражении слизистой носа болезнетворными бактериями или в результате иммунного ответа организма на контакт с веществом-аллергеном. Заложенность носа необходимо лечить, потому что она препятствует нормальному поступлению воздуха в дыхательные пути, становится причиной кислородного голодания мозга и других органов, что сказывается на общем самочувствии, работоспособности и умственной деятельности человека.

Чтобы устранить заложенность, можно закапать в нос аптечное средство, которое быстро снимет отек и облегчит дыхание. Если выбор пал на назальные сосудосуживающие капли, то желательно отдавать предпочтение тем, которые содержат сосудосуживающий компонент и различные масла. Но чтобы не вызвать привыкания, пользоваться ими нужно не более 4 раз в сутки. Выбор среди сосудосуживающих препаратов велик, поэтому, чтобы результат был наилучшим, рекомендуется посоветоваться с врачом. Следует помнить, что быстро полученный эффект от этих препаратов не является стойким. Результат — устранение симптомов, но не причины заложенности носа.

Если применение назальных капель не дает желаемого результата, то причиной этого является большое скопление слизи в полости носа, препятствующее воздействию препарата на слизистую оболочку. В этом случае, прежде чем закапать средство, нос необходимо хорошо промыть раствором морской соли (1 ч.л. на стакан теплой воды). Это поможет не только удалить слизь, но и убрать вирусные бактерии, провоцирующие заложенность. Для детей фармакологические фирмы предлагают специальные препараты, подбор которых зависит от возраста больного.

Возможные варианты лечения

Рассмотрим советы, применение которых поможет не только снять симптомы, но и как можно скорее вылечить насморк. Промывание носа соленой водой — лучшее средство для снятия воспаления. Сильно забитый нос нужно часто промывать раствором соли (примерно 1/3 ч.л. соли развести в 250 мл теплой воды). Делать это нужно как можно чаще. Можно просто закапывать соленую жидкость в нос, залив ее во флакончик из-под аптечных капель. Обильно залив раствор в нос, необходимо тут же хорошо высморкаться. Повторить несколько раз подряд. Так можно делать много раз в течение дня.

Бороться с насморком хорошо помогает увлажненный воздух. Если состояние позволяет, можно принять душ. А когда воздух в комнате сухой, исправить положение поможет, например, небольшой увлажнитель воздуха. При использовании в целях борьбы с заложенностью носа прибор принесет только пользу. Также необходимо принимать большое количество воды (желательно минеральной) внутрь, таким образом поддерживая водный баланс в организме.

Иллюстрация 1

Если общее самочувствие нормальное, то можно делать любые упражнения, чтобы участилось дыхание (организму нужно больше кислорода). Эффективным является упражнение «Бег по лестнице». По обычной лестнице бегом подняться на один пролет и так же бегом спуститься.

Ограничения в питании и мануальная терапия

Острые, соленые, пряные продукты являются естественным противовоспалительным средством. Можно употреблять в пищу соленые и маринованные огурцы, блюда с чесноком, сырой лук, квашеную капусту, мясо с перцем и т.п. Неторопливо пить горячий чай (желательно с медом и лимоном), поднося чашку к губам, стараться вдыхать пар. Это поспособствует разогреву тела, и отек слизистой носа уменьшится. Вместо чая можно пить горячий бульон.

Иллюстрация 2

Эффективная и простая процедура — комплексный массаж акупунктурных точек:

  • указательные пальцы обеих рук положить на углубления вокруг ноздрей и совершить 10 круговых движений сначала по часовой стрелке, а потом столько же в обратном направлении;
  • переместить кончики пальцев к углублениям под глазами рядом с носом и совершить аналогичные движения;
  • такой же массаж провести для углублений под ушами и для мочек.

Этот комплекс, не нарушая последовательности, нужно повторить еще дважды. Такой массаж при необходимости можно проводить несколько раз в день.

Если же все усилия не привели к желаемому результату, необходимо обратиться к врачу, ведь эффективность лечения зависит от установления причины заболевания. Бывают случаи, когда нос заложен и невозможно дышать, а ничего не высмаркивается. Причины этого бывают разные:

  • начинающаяся простуда;
  • искривление носовой перегородки (поможет только операция);
  • аденоиды (необходимо хирургическое вмешательство);
  • полипы в носовой полости (удаляются хирургическим путем);
  • аллергические реакции (аллергены для каждого человека разные, и выявить их поможет только специалист);
  • гайморит (если понадобится откачать гной и назначить антибиотик, то без специалиста не обойтись).

Иллюстрация 3

Нетрадиционные методы терапии

На помощь традиционному лечению постоянной заложенности носа приходит терапия народными средствами, которые без вреда можно использовать в домашних условиях даже для ребенка и беременной женщины.

  1. 1. Сок каланхоэ. Если в доме есть это растение, то необходимо выжать сок из нескольких листочков и закапывать его в нос каждые 3 часа в течение нескольких дней.
  2. 2. Сварить 2 яйца вкрутую и прикладывать их с двух сторон к носу — это поможет снять отек. Но в некоторых случаях прогревания нежелательны, например, при гайморите или при температуре тела выше 37,5°С.
  3. 3. Ингаляции паром вареного картофеля помогут снять сильную заложенность носа.
  4. 4. Смешать 1 ложку сока алоэ с 1 ложкой меда (если нет аллергии на него), смочить ватный тампон этим средством и вставить в нос на 15-20 минут. Мед оказывает лечебное действие.
  5. 5. Вылечить и избавиться от заложенности носа поможет бальзам Звездочка. Можно смазать им нос с обеих сторон или сделать ингаляцию: каплю бальзама залить кипятком, накрыться полотенцем и дышать через нос 10 минут.
  6. 6. Луковицу измельчить в блендере и подышать над ней 30 секунд. Для быстрого выздоровления такую процедуру нужно проводить 3-4 раза в день.
  7. 7. Чесночная ингаляция помогает в лечении простудной заложенности носа: 2 зубчика чеснока залить кипятком, добавить 2 ч.л. соды, накрыться полотенцем и дышать 10 минут.

Могут помочь следующие процедуры: горячие ножные ванны, горчичники на икры. Иногда достаточно согреть ноги, надев теплые носки, и выпить горячего чая с малиной и медом.

Таким образом, советов существует очень много. Главное — мудро подойти к выбору лечения, обратившись к врачу, и тогда болезнь обязательно отступит.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Аватар
Воронин Александр Владимирович/ автор статьи

Врач 1-й категории.
Медицинский стаж: 11 лет.
Эксперт сайта: RusInfoMed.ru

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Медицинский сайт о заболеваниях, психологии и эффективных методах похудения